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14: 1 ácido graso monoinsaturado

14: 1 ácido graso monoinsaturado es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 14: 1 ácido graso monoinsaturado que no sean Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado comercialmente, regulares.

Aceite, beluga, ballena (Alaska)	1.43 g	1.43%
Mantequilla, batida, con sal	0.781 g	0.78%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	0.75 g	0.75%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.737 g	0.74%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.675 g	0.68%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.56 g	0.56%
Ternera, Australia, grasa separable, crudo	0.539 g	0.54%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa externa, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.532 g	0.53%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa externa, crudo	0.482 g	0.48%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, la grasa de la costura, Aust. mármol puntuación de 4/5, crudo	0.48 g	0.48%
Ternera, grasa externa solamente, cocido	0.471 g	0.47%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, cocinado	0.44 g	0.44%
Carne de res, de Australia, importados, alimentado con pasto, la grasa de la costura, crudo	0.412 g	0.41%
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, grasa subcutánea, crudo	0.4 g	0.4%
Ternera, grasa de costura única, crudo	0.4 g	0.4%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, las costillas, bistec de costilla extremo pequeño / asado, sin hueso, parte magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.393 g	0.39%
Carne de res, de Australia, importados, Wagyu, lomo, filete de lomo superior / asado, separables magra y grasa, Aust. puntuación de mármol 9, en bruto	0.391 g	0.39%
Ternera, única grasa externa, crudo	0.377 g	0.38%
Queso crema	0.346 g	0.35%
Crema, fluido, montada pesada	0.344 g	0.34%

Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado comercialmente, regulares

Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado comercialmente, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado comercialmente, regulares se enumeran a continuación.

Agua	7.28 g	7.28%
La energía (calorías)	473 kcal
Energía (julios)	1978 kJ
Proteína	8.92 g	8.92%
lípido total (grasa)	23.82 g	23.82%
Ceniza	1.83 g	1.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	58.15 g	58.15%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	28.58 g	28.58%
sacarosa	23.58 g	23.58%
La glucosa (dextrosa)	2.72 g	2.72%
Fructosa	2.02 g	2.02%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.26 g	0.26%
galactosa	0 g
Almidón	24.69 g	24.69%
Calcio, Ca	41 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.11 mg
El magnesio, Mg	44 mg	0.04%
El fósforo, P	156 mg	0.16%

Nutrientes en Galletas, mantequilla de cacahuete, preparado comercialmente, regulares